中醫(yī)養(yǎng)生
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不知從何時(shí)起，人們總是習(xí)慣往茶杯里扔一小把枸杞，然后去茶水間沖水，泡枸杞水喝。覺(jué)得這樣可以起到明目、補(bǔ)腎、補(bǔ)充維生素的作用。但是枸杞這樣子泡水喝有效果嗎？ 枸杞富含多種微量元…[詳細(xì)]時(shí)間：2017-02-28點(diǎn)擊：2156次
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春季氣溫變化不定，空氣污染嚴(yán)重，人體最容易被之所傷的便是呼吸系統(tǒng)。中醫(yī)有句話(huà)叫“肺為嬌臟”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說(shuō)肺是最容易受到外來(lái)有害物質(zhì)侵害的臟…[詳細(xì)]時(shí)間：2017-02-28點(diǎn)擊：1928次
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1.發(fā)常梳 將手掌互搓36下令掌心發(fā)熱，然后由前額開(kāi)始掃上去，經(jīng)后腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經(jīng)常“梳發(fā)”，可以防止頭痛、耳鳴、白發(fā)和脫發(fā)。 …[詳細(xì)]時(shí)間：2017-02-28點(diǎn)擊：1899次
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體質(zhì)與養(yǎng)生 人的體質(zhì)不同，養(yǎng)生的方法也不同。中醫(yī)根據(jù)陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)，按人的胖瘦、體形、膚色、姿態(tài)、言談、舉止以及對(duì)外界的適應(yīng)能力，把人的體質(zhì)分為幾種類(lèi)型。其中最常見(jiàn)的為陰虛型、陽(yáng)…[詳細(xì)]時(shí)間：2017-02-28點(diǎn)擊：1870次
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中醫(yī)健康觀(guān) 何為健康？世界衛(wèi)生組織的定義是：健康是體格上、精神上、社會(huì)上的完全安逸狀態(tài)，而不只是沒(méi)有疾病、身體不適或不衰弱。健康能不能自己掌握？應(yīng)該如何把握住健康？ 中醫(yī)認(rèn)…[詳細(xì)]時(shí)間：2017-02-28點(diǎn)擊：2077次